حصاد الخريف هو الكستناء إيجابية، والكستناء غنية في الأحماض الدهنية غير المشبعة والفيتامينات، والمعادن، ويمكن أن الاستهلاك المنتظم إمداد الجسم المزيد من الطاقة، ويمكن أن تساعد في التمثيل الغذائي للدهون، مع تشى والطحال، ويمكن الوقاية منها و علاج هشاشة العظام والخصر والساقين والركبتين، والمؤلم الألم، والتعب، وتأخير الشيخوخة. يبدو الكستناء حقا هو الجمال، العناية سهم. بالإضافة إلى الكستناء المعروفة تؤكل نيئة وطهي الطعام، يمكنك أيضا القيام Tangchaolizai لمعظم الطبق الشهير الدجاج الكستناء المشوي والكستناء الشواء، واليوم وقد فعلت الكستناء الدجاج، مع الأرز وأكله مع الكستناء الدجاج وعاء الأرز [] دجاج كستناء بصل زنجبيل الكريستال السكر نشاء النبيذ الطبخ صلصة الصويا ملح MSG

قطع الدجاج والكستناء مقشر الاستعداد

دجاج الماء المغلي، إزالة والسماح لتبرد. تسخين ملء وعاء، وكان الدجاج حول النفط، الأصفر الذهبي سمكة خارج

الزنجبيل التفجير وعاء، والكستناء إضافة والدجاج والسكر والنبيذ الطبخ وصلصة الصويا والملح (كمية من الماء)، والنار ليغلي، وتحويل طباخا حريق صغير

عموم من قبل، MSG، وتصب الماء والنشا يمكن رشاقته. مقلاة