الخطوة 1
جميع المواد وغسلها، مقشر
الخطوة 2
الكرفس واسع، والأكثر صعوبة في تناول الطعام
الخطوة 3
أبل طيف
الخطوة 4
قص فستان عاء
خطوة 5
وفقا لاحتياجاتها الحجم الثقيل. أضع بعض الكرفس، سوبر بجد للشرب، ولكن الكثير من الألياف الغذائية، أوه. . السموم في. . .
خطوة 6
يمكن أفضل التفاح الأكل وضع المزيد من النقاط
خطوة 7
إضافة القليل من الماء، وبدء عصارة
الخطوة 8
إعادة لون الجزر، أحمر تحول
الخطوة 9
من الصعب للشرب
