"وفي نهاية المطاف، الصيف الشراب البارد، ابنتي لن شرب المشروبات الغازية خارج، سأفعل مجموعة متنوعة من المشروبات الصحية لها والشرب وتبريد ولكن نوع من التغذية الصحية، مثل [المفرد الكمثرى والفواكه الأخضر] النظر في كيفية تهدئة وفاكهة الكيوي غنية بفيتامين C، جمال تبييض، ومكافحة الشيخوخة تأثير وفاكهة الكيوي يحتوي أيضا على المغنيسيوم أخرى السيدة نادرة للجمال، الكيوي هو الأنسب الحمية الغذائية، أنه على الرغم من أنها مغذية ونسبة قليلة من السعرات الحرارية، والألياف الغذائية لها فريدة من نوعها ليس فقط يمكن أن تعزز الهضم والامتصاص، ويمكن أيضا أن تؤدي إلى الشعور بالشبع، وبالتالي كل من التغذية والنظام الغذائي الكيوي هو الخيار الافضل. الكمثرى واضحة الحلو ورطبة، وإزالة السموم ". المكونات

• كيوي 2
• كمثرى 1

إكسسوارات

• عصير الليمون قليلا
• عسل كمية مناسبة

• حلو طعم
• مقتطف الحرف
• عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
• بسيط صعوبة

• 

  1 إعداد المواد: 2 الكيوي والكمثرى

• 

  فاكهة الكيوي 2، مقشرة، مقطعة إلى قطع صغيرة، مقطعة إلى قطع صغيرة مقشر الكستناء حرض

• 

  3 قطع الفواكه قطع في الكأس الغذاء وضغط قليل من عصير الليمون

• 

  4 مع شريط التحريك في الكيوي الطبخ والكمثرى

نصائح

1 لا تأكل شرب الحليب فاكهة الكيوي فورا الكيوي ليست نفس الطعام مع الحليب، لا تؤثر فقط على عملية الهضم والامتصاص، ولكن أيضا الناس هناك انتفاخ في البطن وألم في البطن والإسهال. 2 إذا كنت مثل الحلو، يمكنك إضافة القليل من العسل لطعم