من وجهة نظر التغذية والصحة والأرز والمعجنات غرامة، بعد كل شيء، ليست مناسبة على أنه على المدى الطويل المواد الغذائية الأساسية، إضافة طحين القمح الكامل يحتوي على النخالة وعشاق نعمة المعكرونة. كنا نخشى كل بعد إضافة طحين القمح الكامل سوف تؤثر على الذوق، ولكن هذه الوصفة هو تماما لا يا المكرر مطاطية طعم Q قنبلة، بل هو يستحق المحاولة، كمية وصفة طبية يمكن القيام به حول كمية 40 متوسط الطول طحين 270G طحين القمح الكامل 30G 35 درجة أو حتى من الماء الدافئ 152g ملح 1.5G

وضع جميع المواد في إجراءات محمصة. العجين مغطاة بالبلاستيك 30 دقيقة على الأقل، إلا أن الوقت ما يكفي أن يكون أكثر من دقيقة واحدة من الوقت. تعليق على العجين العجين نعومة اختبار بلدي، يرجى تجاهل.

دون تقسيم الجرعات زلابية مغلفة، رقيقة سماكة حافة مبدأ المتوسطة

الرطوبة من الجلد الجاف فقط، يد صغيرة الوردي كافية

عندما انتهى ~ ~ Dangdang