الزعرور البرى
500G
اكسسوارات السكر وضوح الشمس ميكروويف الزعرور نهج كعكة 1 الزعرور غسل مع ظهور بثور عشر دقائق 2 إزالة وقطع في نصف قطع الرأس والذيل 3 من بسكين، وحفر داخل البذور 4 في وعاء كبير، مع تغطية غلاف بلاستيكي 5 وضع في الميكروويف عالية النار عشر دقائق إزالة مزيج سحق 6 7 بالإضافة إلى السكر 8 ضعها مرة أخرى في الميكروويف عالية النار عشر دقائق 9 اتخاذها للخروج مرة أخرى، من جهة، انهارت 10 من أصل القيام بذلك، وليس الكثير من المياه، ويمكن أن تكون مباشرة في كعكة