الزلابية حشو كثير من الأحيان، أو المزيد من الجلد ... إما شراء الجلود، ثم إما ختم اللحوم والخضروات، ولكن اللحوم والخضروات الأساسية لذيذة مخلل بعض الوقت، والكثير من الناس سوف ومن ثم التخلي عن ختم حشو. Qiaoshou ما ما يمكن أن نفكر دائما في أفضل طريقة، مثل إرسالها الماضي الفطائر زلابية الجلد، المقلية فطائر الجلدية مثل قطعة اليوم! بقع Ruannuo والحلو ويفسد الذوق، تناول الطعام في الخارج اللعاب ". المكونات
- الجلد زلابية 6
- طماطم 1
- الملفوف الأساسية 10 بضع شرائح
- نبات الهليون 2
إكسسوارات
- صلصة الصويا الحق في مبلغ (لا زائد 1 سنة من العمر)
- ملح الحق في مبلغ (لا زائد 1 سنة من العمر)
- نكهة طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 المكونات جاهزة. الملفوف تتخذها عدة قطع 10 من جوهر. -
2 الطماطم فتح سكين الصليب، الماء الساخن 5 دقائق الإفراج مقشر. -
3 مكدسة زلابية الجلد بلطف، وجميع جوانب الى ثماني قطع، فرقت واحد. -
الماء يغلي 4، ورقة سطح وعاء، والانتهاء على الفور يصبح شفافا، حوالي 10 ثانية له. استنزاف الانتهاء منه. -
قطع 5 الطماطم دينغ، وقطع الهليون، ثم قطع عليه في النصف. جوهر ويمكن أيضا الملفوف قطع صغيرة قدرة الطفل المضغ، 2 سنة ونصف أو أقل من المتوسط فلاناغان يأكل الطفل من الصعب، أيضا إزالة. -
6 وعاء آخر يصب الزيت، تضاف الطماطم يقلى لمدة 1 دقيقة. -
إضافة الملفوف الأساسية 7 والهليون المقلي لمدة 2 دقيقة. قليلا الجافة، إضافة القليل من الماء. -
تدفقت 8 طهي العجين ورقة في أطباق. يحرك المزيج لمدة لا الحصر. -
9 الملح إضافة أو صلصة الصويا، يمكن أن عموم.
نصائح
هذا الطريق المقلية شرائح بقيمة الزلابية في حين الخاص بك، غادر سرا وراء بضع شرائح من المقلية، وبالتأكيد لن تخيب اه. الهليون نصائح: الهليون مع مختلف الأحماض الأمينية الأساسية. كما يحتوي على العناصر النزرة الغنية في فيتامين B وفيتامين A وحمض الفوليك والسيلينيوم والحديد والمنغنيز والزنك ومثل. محتوى الهليون السيلينيوم من الخضار العادية، وحتى مقارنة مع محتوى السيلينيوم من الأسماك والروبيان، وما شابه ذلك.
