1، كرات القلقاس القيام به مرة واحدة المجمدة، يمكن تاوباو شراء الجاهزة أيضا جيدة للأكل القلقاس 2، يمكن جيا شي مي، لصق، الخ 3، مثل حليب جوز الهند يمكن استبدالها مع المشروبات المفضلة لديك 4، يمكن استبدال الفول والشعير، والأرجواني، وما شابه ذلك البطاطا الحلوة الأرجواني 8 بطاطا حلوة 2 التابيوكا 500 غرام حليب 200G الفاصوليا الحمراء الشعير كمية مناسبة

القيام بعمل جيد من الكرات القلقاس المجمدة لتأخذ من الوقت لتناول عدد قليل

كوك القلقاس، الفاصوليا الحمراء المطبوخة الشعير والبطاطا الحلوة على البخار والقلقاس

خلط جميع المكونات في الآونة الأخيرة، يمكنك الفطور يا

وهناك طريقة مشابهة يمكن أيضا الجلوس الحليب القلقاس الأرجواني