تخطي المحتوى المكونات
- دقيق الشوفان المبلغ الصحيح
- الأرز المبلغ الصحيح
- الكراث المبلغ الصحيح
- الخضر المبلغ الصحيح
- ذرة المبلغ الصحيح
- البازلاء المبلغ الصحيح
اكسسوارات
- صلصة الصويا قليلا
- ملح المبلغ الصحيح
- خفيف تذوق
- اغلي براعة
- ساعات مضيعة للوقت
- عادي الصعوبة
-
1 منتج نهائي ، عصيدة صحية لتناول الافطار. -
2 يتم طهي الذرة والبازلاء مسبقًا وترشيحها بالماء ، وضعها جانباً. -
3 اغسل دقيق الشوفان ، وضعه في قدر الأرز ، صب الماء النقي ، اضبط كشك العصيدة ، الساعة 1:30 دقيقة. -
4 صب الشوفان في المقلاة. -
5 يصب في الذرة والبازلاء والكراث والخضر ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق. -
6 انقلي القليل من صلصة الصويا وقليل من الملح واخلطيهم جيدًا. -
7 لكي تكون دافئًا ، يمكنك استخدامه ببطء. -
8 منتجات نهائية.
