"لن تكون قادرة على القيام السبانخ الطازجة اللقاء، وأوراق الخس وCaigeng فصل تناول الطعام المقلي، والعادات السيئة أطفالي يأكلون أوراق الشجر تحت لقاء صغيرة ؛. Caigeng يضاف الثوم ويقطع الفلفل المقلية أكله هو نوع آخر من الذوق، هو بالتأكيد في الصيف من وجبات نباتية ". المكونات
- ينبع السبانخ المياه كمية مناسبة
- ثوم 3
- الفلفل الحار المفروم قليلا
- البصل الأخضر قليلا
إكسسوارات
- ملح كمية مناسبة
- صلصة الصويا قليلا
- حار طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
الطازج الجانب السبانخ الجذعية في الشباك سكين شقة. -
2 قطع إلى أجزاء. -
آخر 3 لإعداد قليلا البصل والثوم. -
4 قوه Lifang قاعدة النفط والثوم والبصل تحت مقلي. -
5 في ضجة السبانخ ساق. -
6 إضافة القليل من الماء، وتغطية الحساء غطاء لبعض الوقت. -
7 عندما يجف الماء بطريقة سريعة في حركة دائرية مع الجزء الخلفي الضغط Caigeng ملعقة، بحيث Caigeng تعفن لينة. -
8 وأخيرا والملح وصلصة الصويا والتوابل ختم الفلفل.
