شطف البروكلي والكرنب
بعد تنظيف النسخ الاحتياطي ذوبان الجليد سمك القد، وهناك جداول، كشط فحينئذ
في وعاء، وكنت وعاء صغير مع الحليب، إضافة الخضار المسلوقة التالية، على البخار القد أعلاه.
بعد البخار الماء لمدة 10 دقيقة، لإزالة الخضار آلة وضعت داخل كمية تصريف المياه الطبخ والجلد موحدة.
Jiaocheng مثل هذا.
تاريخ الأرز هوه موحدة.
إضافة الزيت.
الخيط والأسماك في الوحل، وسحق الأسماك من جهة، هناك فقط لا عظام اليد تخضع للفحص، الشائكة عظم السمك لاقتطاف.
هوه حتى فتح ولا أكل، وعاء من المكملات الغذائية الغنية بالمغذيات وقيام بهذا العمل
