زبادي
300G
التوت البري المجفف
20G
اكسسوارات سحق الفول السوداني 30G وسوف 1 نهج الزبادي المقلية تعد 300 غراما من اللبن والفول السوداني والتوت البري يعد 30 غراما، 20 غراما، إذا كنت ترغب في تناول الطعام، يمكنك وضع المزيد من النقاط 2 الفول السوداني المفروم سحق مع شوبك 3 التوت البري المفروم 4 الفول السوداني المفروم في وعاء نظيف 5 ثم الزبادي والفول السوداني المفروم بدورها تصب 6 المرسومة باليد ضجة بعد 7 المزيج، في وعاء الخبز نظيفة، ويخلط مع ملعقة في قليلا 8 عن الاهتزاز، سطح صدمة شقة، ثم وضعها في مربع الثلاجة الباردة حوالي 2 ساعة بعد 9 إلى أن يكون من الصعب، قطع عليه FIG 10 انتهى