المكونات

 

سبانخ

 

250G

 

 كمية سواغ النفط مبلغ Duojiao من الملح 1 ملعقة طعام ثوم كمية من صلصة الصويا كمية مسحوق الدجاج

 Duojiao السبانخ المياه المياه السبانخ 1 بعد مقاربة انتقائية للأوراق قديمة بدوره على المياه في غسل.

2 جيدة غسل السبانخ كان قد تم اعتقالهم الأوراق ورود، وقطعت قضيب إلى شرائح للاستخدام.

3 الثوم، مقشر ومفروم، أعد Duojiao ملعقة.

مضاءة 4 عموم صب عموم النفط، وإضافة نكهة الثوم تحريك Duojiao.

شريط 5 ضجة في السبانخ كسر الصحية.

6 في جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية السبانخ الصحية مكسورة.

7 ملعقة من صلصة الصويا إضافة القليل من ضجة بالتساوي.

8 في الملح وقليل من الدجاج يقلب لوحة عموم بالتساوي.