يتم تجميد ماء Fruit الفاكهة أو ماء جوز الهند في مكعبات ثلج ، مثل هذه المياه طعمها أفضل بكثير من المياه المثلجة العادية ، وأكثر صحة من المشروبات التجارية لا عبء يوصي بهذه الفاكهة جير 1 جريب فروت 1 بايبيري 1 كيوي 1 خيار 1 نعناع 1 ليمون أصفر 1 ماء جوز الهند نسكبها ونجمدها مباشرة لحم جوز الهند 1 البرتقالي 1 الليتشي 1 البطيخ 1 توت العليق 1 توت بري 1 الفراولة 1 فاكهة العاطفة حفر وتجميد مباشرة دون إضافة الماء

قطعي الفاكهة إلى صينية الثلج ، وأضيفي ماء الشرب أو ماء جوز الهند ، وجمديها طوال الليل ، وأخرجيها من الكيس أو الصندوق ، وخذيها معك.

ضع مكعبات الثلج في زجاجة واسكب جوز الهند

مشروب مفتوح ~

وضعه في كيس سيوفر مساحة في الثلاجة