"الكرفس يحتوي على ابيغينين، ابيغينين، الألياف الغذائية، كاروتين، وفيتامين B1، فيتامين B2، وفيتامين ج، وفيتامين E وفيتامين P، الكالسيوم، الفوسفور، الحديد، البوتاسيوم والمعادن الأخرى. التوفو و علاقة إزالة السموم، مدر للبول الكبد ". المكونات
- كرفس 250G
- التوفو 6
- لحم 50G
- البصل الأخضر كمية مناسبة
- فلفل كمية مناسبة
إكسسوارات
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- دجاج قليلا
- زيت السمسم قليلا
- مالح طعم
- قلا الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 لإعداد المواد. -
البصل 2 قطع الأخضر، سيقان الكرفس، وغسلها وقطع ورقة الخروج، الفول المجفف الرائب القطع. -
3 وعاء ماء يغلي إضافة القليل من الملح أو بضع قطرات من زيت مغلي من هذا اللون الأخضر والكرفس، الكرفس الماء المغلي، وسحب باردة. -
4 ووك بارد النفط، إضافة الفلفل نكهة الاندفاع، لا تقم بإزالة الفلفل. -
تم إضافة 5 المقلية تلون اللحم. -
6 الأخضر نكهة البصل تحريك، إضافة كمية مناسبة من نقل خضراء اللون، ثم يضاف الكرفس إرم. -
تم إضافة 7 اللبن الرائب والملح إضافة والتوابل الدجاج، صب مقلاة زيت السمسم. -
8 خدمة.
