اليقطين مطهو ببطء - الطعام الصيني

"اليقطين يحتوي على مجموعة متنوعة من المواد الغذائية وخاصة فيتامين A كان في الأصل البطيخ في المواد الغذائية الأكثر وفرة. القرع لذيذة والعطاء، يحتوي على أكثر من فيتامين C، اليقطين القديم الحلو، غنية في السكر والنشا والكاروتين. وبالإضافة إلى ذلك، هناك اليقطينة تريغونيلين، الأدنين، أرجينين، سيترولين، البكتين، الكالسيوم، الفوسفور، الحديد، الزنك، الكوبالت، الخ تدفئة اليقطين الحلو، كبار السن أكل فعالة الوقاية والعلاج من مرض السكري، وارتفاع ضغط الدم والكلى وأمراض الكبد. لأن الكثير من البكتين الواردة في تقليص اليقطين، ويمكن أن الغذاء تأخير إفراغ المعدة، والسيطرة على ارتفاع السكر في الدم بعد الأكل. الكوبالت اليقطين لأن المكالمة، يمكن أن تزيد من الأنسولين في الجسم الإفراج، وتشجيع تطبيع إفراز الأنسولين لدى مرضى السكري، وهناك دور لخفض نسبة السكر في الدم. اليقطين مطهو ببطء، وفطيرة اليقطين الشعور قليلا الذهب، بيتزا كبيرة، ودراسة متأنية، تعتبر حصة اليقطين فطيرة ذلك. " المكونات
  • اليقطين 135 غرام
  • بيض 1
  • طحين 20 غراما
إكسسوارات
  • نفط قليلا
  • ملح كمية مناسبة
  • النبيذ الطبخ كمية مناسبة
  • زنجبيل كمية مناسبة
  • البصل الأخضر المفروم كمية مناسبة
  • مالح طعم
  • مقلي الحرف
  • ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
  • بسيط صعوبة
  • المكونات 1
  • 2 اليقطين المقشرة
  • 3 مع فقاعات في خيوط مبشرة
  • 4 تحريك البيض في ضربة
  • 5 الملح المضاف، مزيج
  • 6 صب النبيذ
  • إضافة الزنجبيل 7 البصل الأخضر، وإثارة
  • 8 إضافة الطحين
  • 9 مزيج
  • 10 قاع مدهون من وعاء
  • تدفقت 11 خيوط منقع اليقطين، وانتشار في فطيرة
  • أسفل الذهبي 12، أعلى ملعقة، رأسا على عقب، والسطح الآخر المقلية
  • 13 الذهبي على كلا الجانبين، والقومية
  • 14 السطح تجميل رش المفروم والبصل الأخضر

نصائح

ملعقة بريطانيا بطريقة عكس أسهل للحفاظ على سلامة الشكل. بريطانيا ليست متاحة، ثم تحويلها ملعقة ملعقة بعناية على مدى. ضبط التوابل مع كمية من ذوقك.