المكونات

 

فول الصويا البروتين الأسلاك الرسم

 

100G

 

جزر

 

50G

 

فطر المياه

 

50G

 

 سواغ كمية النفط كمية الزنجبيل مناسبا من الملح والبصل والثوم كمية كمية كمية كمية السكر بي كمية صلصة الفلفل الحار من الخل كمية نشا الذرة

 السمك بنكهة لحم الخنزير ممارسة الرئيسية رسم 1 جاهزة خيوط بروتين الصويا.

2 الصويا خيوط البروتين بعد الرسم غارقة مع الازدحام المياه، والمياه.

3 كونغ Jiangsuan المفروم الظهر.

4 أخذ وعاء من الخل وأضاف السكر والنشا والملح وصلصة الصويا ضجة الدجاج في الماء بنكهة الصلصة.

قطع 5 الجزر فطر الماء إلى السلك.

6 في وعاء في السلك فطر يغلي الماء المغلي الجزر واستنزاف المياه.

7 خيوط بروتين الصويا غارقة رسم مبلغ مناسب من فهم النشا مزيج بالتساوي.

8 عاء التزييت، حتى 5 إلى حرارة، وبروتين الصويا إلى خيوط يقلب إزالة الذهبية واستنزاف.

9 عاء طيبة في قاعدة النفط، إضافة ملعقة من الفلفل الحار المقلي شهد بي.

10 في الثوم والبصل مقلي الزنجبيل.

11 صب النكهة تغلي الصلصة.

12 صب المقلية بروتين الصويا والجزر سلك الفطر، وإثارة المقلي-بالتساوي، الصلصة جافة.