الطماطم فطر عيش الغراب ريستو

فطر طازج غنية بالمعادن والفيتامينات B وفيتامين C محتوى الكربوهيدرات كاروتين أكثر الأحماض الأمينية أعلى من الفطر العام حيث محتوى يسين وأرجينين، وخاصة ارتفاع الأطفال وتعزيز الغنية العقلي تنمية يكون جيدا تأثير البروتين الفطر والسكريات لها خفض نسبة الكوليسترول في الدم يمكن أن يساعد على خفض ضغط الدم ومنع تصلب الشرايين والسكري يكون لها تأثير وبالإضافة إلى ذلك، ولدي أيضا أن فطر طعم هش مع بقعة لينة للصلابة وغيرها من المكونات التي من السهل البرية لذيذة طازجة اليوم، نجد أن استخدام الطماطم والبيض فطر عيش الغراب ريستو عائلة مثالية مغرمون جدا من. فطر 200 غرام طماطم 3 بيض 2 فطر المجفف 20 غراما صلصة المحار 1 ملعقة طعام صلصة الصويا 2 ملعقة طعام سكر 10 غراما زيت الطهي 3 ملاعق طعام بصل الفقرة 1

الخطوة 1

المكونات البيض على استعداد لضرب وعاء الفطر المجفف الماء المغلي بعد 2 دقيقة فقاعة الفطر الجذر تمزيقه في الغليان غسل الماء الساخن مع يغلي الماء الساخن الطماطم إزالة السهل تقشير