المكونات

 

عشب البحر

 

60G

 

فول الصويا

 

40G

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

40G

 

 اكسسوارات ملح حسب الذوق

 الأعشاب البحرية الصويا نهج حساء 1 إعداد اللحوم الخالية من الدهون.

2 الفاصوليا غسل، غارقة.

3 قطع الأعشاب البحرية، وعقدة، الزهر غسلها العجاف.

4 مكعبات وعاء يغلى مع الماء، ثم يغسل في وعاء الأرجواني الحساء الكهربائية.

5 في عشب البحر.

تم سكب 6 في الماء، توج، energization.

بعد دقيقة واحدة نصف يغلي 7، في الفول المنقوع ويترك على نار خفيفة لمدة نصف ساعة.

8 وضع الملح توابل قليلا، يمكنك عموم.