المكونات
غرام
60G
طماطم
30G
خشب الجوز
2
اكسسوارات كمية المياه
معجون الطماطم الممارسة الحمص 1 إعداد المكونات: الحمص 60G، 30G الطماطم، الجوز 2. PS: كنت في سوبر ماركت مترو لشراء الحمص، وسوبر ماركت صغير العام قد لا تشتري. إذا لم تتمكن من العثور عليه هناك، يمكنك أيضا شراء كل شيء على الانترنت ها! حان الوقت لشراء حقيبة كبيرة، وهو ما يكفي لجميع أفراد الأسرة لتناول الطعام لفترة طويلة. وتمثل هذه المكونات حجم إنتاج الورق فقط، وليس وجبة شهية الطفل، ويمكنك مشاركتها مع والدتها. يضاف الحمص للطفل لأول مرة يجب أن تولي اهتماما لمراقبة ما إذا كان طفلهما حساسية ل، أوه.
قبل 2 من الحمص المنقوع مع الماء طوال الليل. PS: استخدام طنجرة الضغط لطهي الحمص الذي هو أيضا أكثر صعوبة المغلي، لذلك تأكد من نقع مقدما أوه! عندما يمكنك نقع في الثلاجة لدرجة حرارة التخمير تجنب مرتفعة جدا.
غارقة 3 الحمص جيدا، في طنجرة الضغط، حدد الفاصوليا الوضع، والحمص ويطهى حتى فاسدة الناعمة. PS: المطبوخة ربما الحمص التوسع إلى انفجار، فإن درجة تكون قادرة على سحق عليه الضغط بلطف. الحمص الماء المغلي لا نرمي أوه، وأيضا عالية، يمكن استخدام القيمة الغذائية مباشرة إلى ضجة إلى عجينة.
4 هو خطة السطح عبر الطماطم، ثم تصب الماء لامتصاص افتتاح الجلد، ومن ثم إزالة الجلد.
5 يستغرق أقل من نصف الطماطم، مقطعة إلى أقرع. PS: لا كل الطماطم قضى أوه، وإلا فإنه سوف يكون هناك بعض طعما مرا، والطفل لا يشرب، عند الاقتضاء، يمكن أن يكون أقل قليلا.
6 قطع البندق، الجوز إزالتها. PS: الجوز هو قيمة غذائية عالية من المكسرات الغنية بالبروتينات والأحماض الدهنية غير المشبعة، والليسيثين، وفيتامين E والبوتاسيوم والزنك والمواد المغذية الأخرى. ولكن الجوز تحتوي على المزيد من الدهون والطاقة، والطفل لا يمكن أن يكون أكثر من جبة دسمة.
ثم يسكب 7 في الخلاط، والجوز الأرض. PS: إذا لم يكن هناك الخلاط، ثم مباشرة مع شوبك في الجوز سحق غرامة جدا على ذلك. لأن الجوز الصعب نسبيا، إذا كان كبيرا نسبيا، والطفل هو بطاقة سهلة جدا إلى الحلق، وبالتالي فإن الطفل لتناول الطعام مرة الجوز يجب أن يلحق مسحوق.
بعد الردعية 8 مسحوق الجوز في وعاء جانبا.
9 ضغط طنجرة الضغط يطلق من الحمص جيدة، والحليب في وعاء صغير ويغلي.
وبعد ذلك تضاف الطماطم و10 الطهي استمر لمدة 5 دقائق.
سكب 11 جنبا إلى جنب مع طهي حساء الطماطم مع الحمص في الخلاط ثم يحرك إلى عجينة ناعمة.
بعد التحريك لمدة 12 الحمص الطماطم الحرارة هريس جيدة في وعاء مرة أخرى، ومسحوق الجوز ثم أضاف، يقلب حتى يمكن طهي كل من المقلاة.
13 وأخيرا ما ما يمكن أيضا استخدام دقيق اللبن لرسم الشكل، فإن الطفل يفضلون مشاهدة يو ~
