"الموز يحتوي على العديد من العناصر النزرة والفيتامينات، ويمكن أن تساعد في استرخاء العضلات، والناس قلبا وقالبا، ولها بعض مكافحة السمنة، وبطبيعة الحال، فإن مثل هذا النوع الجيد من الفاكهة ليتم تضمينها في فصل الشتاء في الصحة." المكونات
إكسسوارات
- حلو طعم
- آخر الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 إعداد المواد -
تنهار الموز 2 نصف في كوب الخلط -
3 يسكب الحليب، آلة الطبخ قيد التشغيل، وبضع ثوان لكسر الموز -
4 مرشح ما وضع اللبن -
الانتهاء من 5 -
الانتهاء من 6 -
انتهى 7 -
الانتهاء من 8
نصائح
إذا كنت تشعر بأنك لا يمكن أن تضيف الحلو ما يكفي بعض كمية مناسبة من السكر
