المكونات

 

بروكلي

 

1

 

 كمية اكسسوارات للنفط ملح حسب الذوق الفلفل حسب الذوق كمية مناسبة من كمية الزنجبيل الثوم

 المقلية ممارسة القرنبيط 1 السحلية زهرة، ممزقة إلى قطع صغيرة، ووضع المياه واضحة نقع، وغسل واستنزاف.

2 جيدة القرنبيط غسل، المغلي في الماء المغلي، وضعت ملعقة من الملح في الماء. هذه التكهنات من لون حار هو أكثر جمالا.

3 النفط من المقلاة، والزنجبيل مقلي والثوم، صب المغلي القرنبيط جيدة.

4 يرش الملح.

5 رش الفلفل، يقلب جيدا عموم.

6 الانتهاء، ولون جميل.