المكونات

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

150G

 

الأصل

 

10G

 

سيدني

 

1

 

 سواغ ملبس والزنجبيل 21

 الجذر سيدني نهج حرق الخالية من الدهون حوالي 1 العجاف اثنين وعشرين، سيدني 1 سليمان، Ophiopogon 10 غراما، والزنجبيل 2

غسل 2 الجذر، والهزيل قطع سميكة غسلها، والزنجبيل شرائح 2-3 كيف اللحوم كثيرا مجانا، وهذا لا يحتاج إلى أي حساء التوابل الحلو لذيذ جدا

3 باستثناء سيدني وأضافت غيرها من المكونات كمية من الماء في طبق خزفي،

4 النار لتغلي حريق صغير لحرق 1 ساعة

5 الحساء عندما تصبح جاهزة لسيدني، محفور ومكعبات

تم سكب 6 سيدني في وعاء الحساء لمدة ساعة

7 يستمر في الغليان 20 دقيقة قبالة الحرارة قد أكل بحرية حساء بقايا