المكونات

 

براعم الفاصوليا السوداء

 

100G

 

فول الرائب

 

1

 

 15G زيت الفول السوداني الملح المساعد صلصة الصويا 2G 2G 8G المحار صلصة 10G

 الحبة السوداء سلك التوفو نهج خفض والحبة السوداء براعم من الجذور، واختيار نظيفة

2 التوفو الجلد، وغسلها وتمزيقه

3 حرق وعاء من الماء المغلي، وطرح من الحرير الأسود التوفو وبراعم الفاصوليا ويطهى دقيقة واحدة لانقاذ

4 استنزاف، ونقل إلى لوحة

5 الملح، صلصة الصويا، صلصة المحار، صلصة الفلفل الحار

6 يمسح فوق وعاء الماء، صب الزيت المغلي

7 صب الساخنة في طبق، وإثارة مثل