"تصدرت البازلاء لحم الخنزير دينغ، وأطباق لذيذة جدا. يحتوي البازلاء فيتامين C، كل الفاصوليا الطازجة، وفيتامين C، فيتامين E، البوليفينول والزنك، يمكن أن تعزز التوليف IFN، وتحسين وظائف المناعة، وتعزيز الحصانة، والحد من مخاطر نزلات البرد والالتهابات، وخاصة بالنسبة للأطفال المسنين تناول الطعام. البازلاء هي مصدر ممتاز لفيتامين K، وفيتامين K ويمكن بسهولة يمكن تجاهلها، هو في امتصاص جسم الإنسان من الكالسيوم انها تلعب دورا هاما، أمر ضروري لصحة العظام ". المكونات
- بازلاء زبدية
- لحم خنزير كمية مناسبة
إكسسوارات
- نفط كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- النبيذ الطبخ كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- بصل كمية مناسبة
- فلفل افرنجي كمية مناسبة
- نشاء قليلا
- جزر نصف
- مالح طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 البازلاء الطازجة اشترى، بديلة فوق المياه واضحة ونظيفة. -
2 وعاء عن طريق إضافة كمية مناسبة من الماء، وبضع قطرات من الزيت، ثم يغسل أسفل في النار لتغلي البازلاء، ويطهى الحساء حريق صغير لفترة من الوقت. -
من 3 إلى البازلاء أسماك المياه الباردة المطبوخة السيطرة على احتياطي المياه الصافية. الجزر، مقشرة، مكعبات. -
غسلها 4 لحم الخنزير الزهر، والنبيذ إضافة وصلصة الصويا والنشا مخلل قليلا عن 10 دقيقة. -
5 ووك كمية إضافية من النفط والبهارات والبصل الأخضر مقلي، أضيفت تقلى مكعبات إثارة. -
6 الجزر المضافة والقلي. -
7 إضافة البازلاء المطبوخة اثارة، إضافة الملح والفلفل. -
8 لوحة القومية.
نصائح
1، والبازلاء هي الغذاء الجيد قلوية، مع اللحوم وغيرها من المواد الغذائية الساخنة يمكن أن يتم التوازن الحمضي القاعدي، وأطباق لحم الخنزير معا، ويمكن تحسين القيمة الغذائية للطعام، وجميع الأعمار، وأكل لتعزيز مناعة. 2، عندما البازلاء الماء المغلي هو أفضل لمتجهم الوجه، والبازلاء المطبوخة لتليين كذلك.
