ماهر الميكروويف خبز القمح الكامل يان مي Buding (منخفض الدهون الحلوى) - الطعام الصيني

تقليل فترة الدهون، واشترى الأسطوري الصعب ابتلاع Janzen خبز القمح الكامل، فإنه من الصعب جدا على ابتلاع. هذا النهج يتيح لي على الأقل ببطء الخبز غير مستساغ تستهلك. حليب 100-200 غرام بيض 1 خبز 1-2 قطعة دقيق الشوفان الفورية قليلا يوميا المكسرات 1 حزمة موز 1
  • Janzen خبز القمح الكامل، والطعم الحامض، من الصعب ابتلاع. 1-2 أقراص جاهزة ومفتوحة جافة!

  • كل ما كسر أو قطع، وباختصار، فإن كتلة كله على وصفة طبية الخط

  • الموز، وارتفاع حرارة الميكروويف 1 دقيقة دغة لتعفن لينة

  • بعد التبريد بعض شرائح الموز، أو الساخنة كما تعلمون، إلى البيض، وبعض الحليب، وفقا لمزاجهم إلى ~ ضجة، وتصب في وعاء تركيبها الخبز جيدة

  • جاهزة للالشوفان الفورية، المكسرات والفواكه المجففة

  • لحظة يان ميسا على الخبز والفواكه المجففة تمايل، ثم قطع جميع رش المكسرات بالتساوي

  • وأخيرا الميكروويف النار عالية جاءت بعد 5 دقائق من، ورأى الحلوى تتكثف على ذلك، وبدأ في تناول الطعام! !