"عصير التفاح هو وسيلة غير مكلفة لتحسين صحة المشروبات، ولكن أيضا يمكن أن تستوعب ومصدر غير قابلة للذوبان من الألياف. الألياف القابلة للذوبان هو المادة التي يمنع تراكم الكوليسترول الموجودة في جدار الشرايين، وهذا قد يقلل فرصة الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين. ألياف غير قابلة للذوبان يمكن أن تكون جزءا لا يتجزأ في القناة الهضمية، ثم تنظيف الجهاز الهضمي والماء معا لتعزيز هضم الطعام. عصير التفاح هو المطهر قوية، فمن المهم لصحة جيدة ". المكونات
إكسسوارات
- تنقية المياه 200 مل
- عسل كمية مناسبة
- الحلو والمر طعم
- مقتطف الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
تحضير المواد 1: اثنين من التفاح الطازج، طازجة تنقيته 200ml في الماء، والنمام، والعسل (أو السكروز) قليلا -
2 إعداد اثنين من التفاح، مقشرة، مقطعة إلى كتل من تفاحة صغيرة -
3 لكوب يحرك في خفض بدوره إلى تفاحة صغيرة، ثم تدفقت المياه النقية، ويفضل أن يكون الماء على قطع الفواكه، -
أثار لمدة 30 ثانية 4 -
أثار لمدة 30 ثانية 5 -
6 عصير التفاح في وعاء، إضافة المناسب الجليد، والعسل (أو السكروز) وما شابه ذلك وفقا لتفضيلات الفردية. -
7 كوب لذيذ من عصير الطازج والانتهاء من ذلك. -
الانتهاء من 8
