"البطاطا الحلوة غنية في العناصر الغذائية الأساسية لصناعة النشا والفيتامينات والسليلوز وما شابه ذلك، هي أيضا غنية في المغنيسيوم والفوسفور والكالسيوم والمعادن الأخرى واللينوليك. ويمكن لهذه المواد حفاظ على مرونة الأوعية الدموية والوقاية والعلاج من خرف الإمساك المعتادة فعالة جدا. لسوء الحظ، فإن معظم الناس يعتقدون أن تناول البطاطا الحلوة سيجعل الناس الدهون ولا يمكن أن تأكل. في الواقع، على العكس من ذلك، فإن البطاطا الحلوة هي مثالية الحمية الغذائية، حرها فقط 1/3 من الأرز، ولكن أيضا ل وهي غنية في السليلوز والبكتين ومنع السكر إلى ميزات خاصة الدهون. البطاطا ليست فقط غذاء صحي، والطب أو الأمراض. "خلاصة وافية من المواد الطبية" السجلات، البطاطا الحلوة لديها "عدم وجود منشط، تشى لى والطحال والمعدة، قوي يين" تأثير. "قال خلاصة المواد الطبية البطاطا الحلوة يمكن ملء، والدم، والمعدة الحارة، والدهون خمس الأعضاء الداخلية" البطاطا الحلوة على البخار، وقطع، والتجفيف، وإغلاق الفترة من الغذاء، ودعا الغذاء البطاطا، والناس يعيشون حياة أطول والمرض أقل. "". "سجل التدريس البطاطا الذهب" أن لديها ستة أنواع من القيمة الطبية: الزحار والإسهال؛ والحكم منتج النبيذ والإسهال الحرارة، والمعالجة الحرارية من اليرقان، نز المني الحكم والسيلان، علاج فقر الدم واضطرابات الدورة الشهرية، علاج سوء التغذية طفولية . "لو تشوان المواد الطبية"، وقال البطاطا يمكن أن يكون العطش، والحمى علاج والعطش. تحتوي البطاطا الحلوة الكثير من الضرر لا يمكن بسهولة أن امتص الهضمي الانزيمات السليلوز والبكتين، يمكن أن تحفز إفراز عصير الهضم وحركية الجهاز الهضمي، وبالتالي تلعب تأثير ملين. وبالإضافة إلى ذلك، كاروتين في - غنية المحتوى هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على القضاء على الجذور الحرة. في الواقع، البطاطا الحلوة هي الغذاء المثالي النظام الغذائي. " المكونات

• بطاطا حلوة 2
• سكر 120G

إكسسوارات

• الزيوت النباتية كمية مناسبة

• حلو طعم
• Wiredrawing ل الحرف
• عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
• عادي صعوبة

• 

  1 البطاطا، مقشرة

• 

  2 قطع الى قطع صغيرة

• 

  3 كمية وعاء من الزيت النباتي، من 5 إلى النار للحرارة، إضافة قطع البطاطا الحلوة، بدوره حريق صغير، ودفع بلطف من وقت لآخر، والذهبي المقلي قطع البطاطا الحلوة إزالتها.

• 

  إزالة واستنزاف الاحتياطي 4

• 

  5 ترك بعض الزيت إلى وعاء، يضاف السكر حريق صغير يحرك باستمرار، يذوب السكر بشكل موحد، يترك على نار خفيفة لالمحمر يرى من ساعات فقاعة كبيرة، مع عصير شفط مجرفة، في سطر واحد، وصف السكر Aohao. البطاطا الحلوة القلي بسرعة في البطاطا ملفوفة في طبقة من شراب

• 

  6 البطاطا الحلوة صب شراب شراب المتبقية شائكة حولها أنا سحبت حلقة البطاطا الحرير بالشوكة لأنها لم تتقن هذه التقنية، شراب مما أدى يسقط بعض أكثر لون لا تبدو جيدة. علما بأن آخر مرة شراب لا تغلي قليلا حلوة جدا على الرسم يقطر شكل المدمرة. سأحاول