# # الصلب الأساسية وصفات خالية من الزيت منتج الدجاج المطرقة - الطعام الصيني

الصيف هو هنا التي لا ترغب في البقاء في المطبخ. في الواقع، يمكن للفرن محل حقا أدوات المطبخ أن الغاز حاجة في فصل الصيف. أجنحة الدجاج مع نفس الجذر، وغنية في النياسين الغنية، ولكن أيضا بالنسبة إلى المكونات الأخرى من اللحوم والدجاج الجناح جذر أقل من الدهون، لذلك للناس لانقاص وزنه وفترة النمو هو مفيدة بشكل خاص! المشاركة في الأنشطة: # # وصفات منتج فاضح الدجاج جذر الجناح 6 صلصة المحار 2 ملعقة طعام الثوم المفروم 1 ملعقة طعام نشا الذرة كمية مناسبة بيض 1 فتات الخبز كمية مناسبة زنجبيل القليل حبيبات السكر الأبيض 1 ملعقة طعام صلصة الصويا 2 ملعقة طعام الفلفل الأبيض 2G

الخطوة 1

الأجنحة الجذر قبالة العظام واللحم فوق. ثم جميع المكونات ما عدا فتات الخبز والبيض والذرة النشا هي مختلطة الدجاج المتبلة. بعد الدجاج منقع ووضعها في طبقة جديدة الثلاجة من منقع ساعتين.

الخطوة 2

منقع جذر الجناح الدجاج، لإضافة طبقة من نشاء الذرة

الخطوة 3

البيض فوز، ملفوفة أجنحة جذور نشا الذرة والبيض الملون.

الخطوة 4

ثم تراجع بيض الدجاج ملفوفة في طبقة من فتات الخبز الجذر

خطوة 5

توصل كل الدجاج في صينية الخبز. ومن المؤكد أن انتشار على صينية الخبز مع الخبز ورقة على ورقة الخبز لتجنب الشحوم متفحمة ليس تنظيف جيدة.

خطوة 6

سخن الفرن إلى 180 درجة لمدة 30 دقيقة.

خطوة 7

خبز الدجاج مطرقة الخارج والداخل العطاء، مع التركيز على الخشب مع النفط!