المكونات

 

ملفوف

 

500G

 

 كمية من الملحقات النفط ملح حسب الذوق كمية الزنجبيل مناسبا من البصل والثوم كمية كمية من الفلفل الأحمر

 إثارة غسلها 1 ممارسة الكرنب الملفوف، مقطعة إلى قطع الفرن.

إعداد 2 من الفلفل الحار الأحمر، وقطع الأسلاك.

3 اشتعال القيام عاء، صب الزيت.

4 بارد النفط حريق صغير المقلي الفلفل الأحمر والفلفل الحار القلي عبق قليلا.

5 على الفور إضافة البصل والزنجبيل والملفوف.

6 الملفوف يقلب على النار.

7 انظر طرد بعض الملفوف والملح إضافة، الغلوتامات أحادية الصوديوم.

8 نقل لوحة وخدمتها.