تخطي المحتوى المكونات
- محار كمية مناسبة
- ثوم 4
- على البخار صلصة الصويا السمك 10 غراما
إكسسوارات
- الفلفل الأخضر كمية مناسبة
- ريد هوت تشيلي بيبرز كمية مناسبة
- ثوم طعم
- مشوي الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 المحار فرك نظيفة. -
2 تمايل. -
3 الميكروويف عالية النار سنتين ونصف، من أجل عدم طهي، لمجرد أن تكون قادرة على فتح. -
4 المحار الصغير الفم. -
5 أخرجت اللحوم والمحار، وبأمان. -
6 الثوم، مقشر، ويمكن أيضا أن يكون أكثر. -
7 ختم غرامة. -
8 وضع وعاء، وصلصة الصويا إضافة السمك على البخار. -
يقلب 9. -
10 صب على رأس من اللحوم والمحار، ووضع الميكروويف. -
اخترت أول 11 نار عالية 3 دقائق، لم يكمل الثوم التدفئة المطبوخة. -
و 12 لمدة 2 دقيقة. -
13 يؤخذ بها. -
14 الفلفل تغيير السكين. -
15 اللحم المفروم. -
نهاية الفلفل 16 رشها على اللحوم المحار يمكن أن يكون. -
17 الانتهاء. -
18 الانتهاء. - 19 من أجل إظهار هذا لبلدي النبيذ.
-
20 البداية.
