المكونات

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

300G

 

طماطم

 

150G

 

 كمية المواد المساعدة النفط من الملح 1 ملعقة طعام صلصة الطماطم كمية البصل الأخضر كمية النشا كمية

 الطماطم اللحوم الخالية من الدهون وفقا للممارسة شريحة الملمس، ومنقع الخام المسحوق في حوالي نصف ساعة

غسلها 2 بصل، مكعبات، والوقوف

3 الطماطم غسل مقطعة إلى قطع صغيرة

4 إعداد صلصة الطماطم

5 يغلي الساخنة، وزيت

النفط بارد 6 ووك، تحت اللحم منقع

7 لاثارة اللحوم تغير لونها قليلا، وسيتم دفع اللحم إلى الزاوية من وعاء، باستخدام النفط فراي عموم الطماطم القطع

وكانت قطع الطماطم 8 واللحوم معا مختلطة، على الاستمرار في إثارة شهية

9 ملعقة من صلصة الطماطم

10 كمية من الملح، وإثارة بالتساوي

تحت 11 ربيع البصل تجميل، يمكنك عموم

خدم 12 الحلو والمر لذيذ قليلا