المكونات

 

بطاطا

 

50G

 

الأرز الأسود

 

100G

 

لوتس

 

20G

 

 اكسسوارات الدبق 20G الأرز

 اليام، وبذور اللوتس ممارسة السوداء الأرز 1 المقادير: البطاطا الحلوة، وبذور اللوتس، الأرز الأسود الملحقات: الأرز الدبق

غسلها 2 اللوتس، غارقة لمدة 30 دقيقة

غسل الأسود الأرز 3

4 غسل الأرز الدبق

5 البذور، والأرز، إلى أضيف الأوتوكلاف المياه ميجا الأسود، مختومة، وتغلي النار، مثل صمام التفريغ الافراج عن الضغط يبدأ 15 دقيقة إيقاف الحرارة، مثل طنجرة الضغط لفتح

6 اليام، مقشرة ومقطعة

7 بالإضافة إلى طنجرة ضغط، لا تضيف طنجرة الضغط غطاء، على نار متوسطة إلى أن ينضج اليام