المكونات
سمك السلور قناة
1
بروكلي
250G
كمية اكسسوارات للنفط ملح حسب الذوق كمية قليلة من الزنجبيل والبصل
ممارسة سمك السلور القرنبيط 1 المواد الرئيسية.
2 القرنبيط الزهور نقطة صغيرة لغسل نظيفة.
3 يغسل القرنبيط في المملح المغلي عليه.
4 السمك قبل القلي وعاء، وتأجيل الوراء المياه.
5 سوف يضع السمك وعاء، والصغيرة بلطف.
6 جانب براوننج، رأسا على عقب، ووضع يقلى الزنجبيل عموم دقيقة واحدة.
بعد 7 الأسماك جيان هاو، في طبق، ماو الأسماك الزنجبيل في SISE.
أمضى 8 القرنبيط الماء المغلي عموم أكثر من ذلك.
9 القرنبيط وضعت حول الأسماك.
10 في مقلاة البصل وصلصة الصويا، إضافة القليل من الماء لتوفير عصير الأعلاف.
11 أسكب على السمك عصير تغذية العلبة.
