فول الصويا رغوة لم يطلقوا النار على الصور، هو نقع الفاصوليا السوداء! فول الصويا والماء في نسبة، ينقع لمدة أربع ساعات على الأقل! الأيام الحارة في الثلاجة لامتصاص.

فول الصويا غارقة، والفرن قليلا واستنزاف أسفل النار 120 درجة. ليس لدي خاص مربع انخفاض درجات الحرارة الخبز، أضع درجة حرارة الفرن هو تعيين منخفضة، وتغيير أنماط دوران الرياح، والوقت 120-150 دقائق! أساسا كل 30-50 دقيقة تبحث عن طريق قليلا الصويا خلال!

حتى تشعر الفاصوليا الجافة شديدة، فمن الأفضل أن الدولة والمجففة تقريبا الفاصوليا، وهذا هو لتجف! المقترح متعددة المحمص، من الفرن، وضعت لتجف سوف يزيد أيضا من صلابة! ملاحظة يجب خبز الفول والفاصوليا المخبوزة نصف لتناول الطعام الإسهال!

طهي خبز الفاصوليا 30 غراما من 300-400 غرام من الماء الساخن (فوق 90 درجة)، مباشرة عالية السرعة آلة كسر اللعب دقيقتين، يمكنك شرب مباشرة من ^ _ ^ إذا كنت ترغب في إضافة الحبوب الكاملة يمكن أن يكون ذلك Yihuhuhuapiao الخبز درجات الحرارة المنخفضة! متى الحليب للتأكد من أن جميع المواد الفاصوليا الجافة 30 غراما على خط ~