المكونات
- ثوم 10 غراما
- خيار 200 غرام
- ريد هوت تشيلي بيبرز 2
إكسسوارات
- منتج من صلصة الصويا الطازج 0.3 مفتاح
- زيت الفلفل الحار 0.3 مفتاح
- خل الأرز 0.3 مفتاح
- زيت السمسم 0.3 مفتاح
- عصير الفيضانات 1 ملعقة شاي
- سكر 0.5 مفتاح
- ثوم طعم
- مزيج الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
إعداد 1 الخيار والثوم والفلفل الأحمر الاستعداد -
2 تقع مع عيدان الخيار زاوية سكين مائلة 45 درجة أمام نهاية الموقف بدوره شريحة شرائح بمقدار 180 درجة، ولكن لا تنقطع -
جيد 3 قطع الخيار يمكن أن تمتلك مجانا أوه تمايل -
وضع 4 المفروم قطع الخيار إلى القرص في أربع زخرفة زهرة فراشة -
5 السكر، وهو منتج صلصة طازجة الصويا والخل وزيت السمسم والفلفل الحار الفيضانات النفط مزيج صلصة -
6 جيد عصير تغذية لحن تصب بالتساوي على الخيار ويرش مع الثوم والفلفل في نهاية ضعت أخيرا الديكور زهرة الجزرة -
7 الملابس سيئة منعش طعم مقدد الأذواق الخيار خاصة منعش قطرات -
8 تناول هذا الصيف حتى لذيذ سعيد -
9 مع الفطائر الأعشاب البحرية والشراب الكرز كوب من البيرة الباردة جميلة جدا
نصائح
الخيار عصاري اضحة، والعصير الحلو، الخام الغذاء العطش الخام، ورائحة خاصة. الخيار إلى 98 مائي، غنية بالبروتين والكربوهيدرات وفيتامين B2، وفيتامين C، فيتامين E، كاروتين، النياسين والكالسيوم والفوسفور والحديد والمواد المغذية الأخرى. يحتوي الخيار فيتامين B1، وتحسين الدماغ وظيفة الجهاز العصبي يمكن أن تكون مفيدة، مهدئ Sadashi، العلاج المساعد من الأرق. الخيار يحتوي على cucurbitacin C دورا في تحسين وظائف المناعة، ويمكن تحقيق الغرض المضادة للورم. وبالإضافة إلى ذلك، قد تكون مادة أيضا علاج التهاب الكبد المزمن. ألانين، أرجينين، والجلوتامين يتضمن خيار مرضى الكبد، وخاصة تلك التي لها دور معين من العلاج المساعد في المرضى الذين يعانون من تليف الكبد الكحولي، ويمكن منع الإدمان على الكحول.
