عناب الحضض عصيدة الصحة الفول السوداني - الطعام الصيني

العناب أكثر من اثني عشر الفول السوداني إلى صغيرة الحضض إلى صغيرة بطاطا حلوة نصف الدخن كمية مناسبة

الخطوة 1

غسل الدخن نظيفة، والبطاطا، مقشرة وقطع قطع.

الخطوة 2

الدخن، والبطاطا الحلوة، وتواريخ الحمراء، الفول السوداني، في وعاء

الخطوة 3

إضافة كمية كافية من الماء. إلى أقصى العتاد.

الخطوة 4

إغلاق الغطاء.

خطوة 5

حوالي 15-20 دقيقة، فتح الغطاء.

خطوة 6

الحضض تغلي بضع دقائق ثم تضاف إلى ذلك.

خطوة 7

المنتج النهائي

الخطوة 8

المنتج النهائي

الخطوة 9

المنتج النهائي