الأطفال الذين يعانون من وصفات ذكية متنوعة لحوم البقر دينغ ---

"مزيج ذكي من الأطباق، وليس لذيذ فقط، ولكن أيضا التغذية أكثر شمولا، والأهم، مع دورا مكملا جيد في البروتين، ويمكن زيادة التوافر البيولوجي. الإفطار هو مثل أن يكون بودنغ الأرز هو جيد جدا خلط، وإضافة بعض الأرز بودنغ أوصى فول الصويا وما شابه ذلك، بحيث الفاصوليا وادي الجمع بين البروتينات التكميلية، ما يسمى ب "وادي مع الفاصوليا والتغذية مضاعفة" هي الحقيقة. للقيام بذلك اليوم متنوعة لحوم البقر دينغ أيضا استخدام مجموعة متنوعة من المكونات، الخام الغنية بالألياف الذرة والجزر والخيار غني بالفيتامينات والتوفو الغنية بالكالسيوم وبروتين الصويا، غنية بالبروتين الجودة والمعادن لحوم البقر ، طبق أو خمسة عناصر، لون غنية، الطعم الغني والتغذية أكثر شمولا والذرة ومنتجات الصويا واللحوم الأحماض الأمينية يمكن أن تتعلم فقط من بعضها البعض وتحسين القيمة البيولوجية للبروتين. عادة إعطاء الأطفال الوقت لطهي الطعام، ويريدون لأبنائهم أن يأكل بعض الأنواع، ولكن تقتصر شهية الطفل، فمن الدعوة جدا هذه الممارسة مجموعة متنوعة من مزيج المباراة المكونات، وطبق من اللحوم والخضروات لديها للحصول على هذا الاختيار وجبة من خمسة عناصر ، الوجبة التالية يمكنك استخدام العديد من المكونات الإضافية، مثل أيام الأسبوع، كما تنوعت، وسوف تكون أكثر شمولا والمدخول المتوازن لل...... " المكونات

جزر بعض
دوغان 150 غرام
لحم بقر 100 غرام
خيار بعض
مناقصة الذرة A

إكسسوارات

ثلاثة وتسعين زيت فول الصويا الطازج كمية مناسبة
ملح قليلا
معجون الفول كمية مناسبة
صلصة الصويا قليلا
الفلفل الأسود قليلا
نشاء كمية مناسبة
زيت السمسم كمية مناسبة
زنجبيل قطعة
ثوم واحد

مالح طعم
قلا الحرف
عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
عادي صعوبة

1 إعداد المواد الخام.
2 ووك العطاء طهي الذرة الموقف.
3 الجزر والخيار والتوفو المجفف، مقطعة إلى مكعبات.
4 مفروم معجون الفول، والزنجبيل، والثوم، مفروم.
5 اللحم البقري، مقطعة إلى كمية صغيرة من الملح والفلفل الأسود وصلصة الصويا، واستيعاب مبلغ موحد من النشا، تليها إضافة كمية كافية من السمسم استيعاب النفط موحدة.
6 وعاء بإضافة مبلغ مناسب ثلاثة وتسعين زيت فول الصويا الطازج حرق Qicheng الساخنة.
7 تاريخ - القلي لحوم البقر حتى ينضج، والقومية وتوضع جانبا.
8 عاء طيبة في قاعدة النفط، يضاف معجون الفول تحريك ملحوظ، ثم يضاف الزنجبيل والثوم وومقلي.
9 إضافة الجزر والخيار دينغ دينغ التوفو، ويقلب حتى ينضج.
و10 D أضاف لحم البقر المقلي والملح وصلصة الصويا قليلا، وإثارة بالتساوي.
11 المقلاة.