المكونات

 

خيار البحر

 

100G

 

فاصوليا حمراء

 

20G

 

الحنطة السوداء

 

20G

 

المزارعين Nianmi الصغيرة

 

200G

 

 اكسسوارات الفول السوداني كمية كمية النفط كمية كمية الكزبرة البصل الملح الأخضر

 الخيار الحنطة السوداء الممارسات إعداد الفول وجبة المواد 1، أدلى الفاصوليا الحمراء، الشعر الحنطة السوداء تماما مقدما، وقطع الخيار أيضا Touqie

غسلها 2 م مع الفاصوليا الحمراء، وضعت جنبا إلى جنب مع الحنطة السوداء

سكب طبخ الأرز إلى 3، ويضاف 1: المياه، وعد القليل من الملح مع 1.2 الفول السوداني

4 أن ينضج الأرز يغلي، وأضافت جزيئات الخيار

عندما كان الماء تماما موحد الوجه 5 يغلي ثم يجيش لمدة 15 دقيقة

6 يرش المفروم والبصل الأخضر والبقدونس الوعد قليلا، يمكنك عاء