المكونات

 

لحم بقر

 

1 حزمة

 

 سواغ النفط كمية الملح 2 ملاعق فول لصق الملفوف الأحمر، الفلفل عدة قطع شعرية كمية كمية كمية كمية من البصل الأخضر والزنجبيل كمية المحار

 المغلي المكونات لحم البقر على استعداد لممارسة 1

منقع 2 شرائح من لحم البقر مع صلصة المحار عشر دقائق

3 الملفوف، والمراوح غسلها، والمراوح مع الماء الساخن حتى الناعمة

4 الزنجبيل تمزيقه، وقطع البصل المجفف قطع الفلفل إلى قطع صغيرة

5 حرارة المقلاة، بدوره بعد القادم في نكهة الزنجبيل اثارة حريق صغير، إضافة يقلى الفلفل ضجة تحت الحمراء معا بعد القادم إلى عمل يجب أن يكون الفلفل الأحمر بسرعة، معجون الفلفل الأحمر وعاء بسهولة.

6 إضافة معجون الفول، وتحريك حريق صغير ملحوظ، ويجب أن تكون هذه الخطوة حريق صغير، والفاصوليا لصق إلى النفط.

إضافة مروحة غارقة 7، إرم حتى متجانس معجون الفول ملفوفة

8 الملفوف في وعاء، يقلب قليلا

9 صب والمكونات لم ير الماء

إغلاق الغطاء 10، ويغلي ويطهى لمدة دقيقتين لتليين الشعيرية

11 أوراق الملفوف للانضمام الى عموم

بعد 12 بيكو التوابل الساخنة الناعمة مع الملح، وتحولت مختلطة بشكل موحد

13 سيتم طهي المعكرونة والملفوف مطلي عاء لإزالة البديل

14 قطعة لحم البقر المتبلة في الخضار تغلي وعاء ساخن

15 مع عيدان مساعدة التعادل عارضة، وتنضج بسرعة بحيث اللحوم

16 الحساء مع عصير الملفوف سكب على

17 رش مع البصل الأخضر المفروم ومسحوق الفلفل الحار، الفلفل الحار

18 حرارة المقلاة

19 يمكن سكب على رأس