"الكرفس هو الغذاء الغني بالألياف، ومعويا الهضم لإنتاج اللجنين أو المواد الدهنية المعوية، وهذه المواد هي مضاد للأكسدة، والكرفس تناول الطعام، وأوراق خاصة الكرفس، ل الوقاية من ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين وذلك مفيدا جدا، ودور العلاج المساعد. في الواقع، سلطة الكرفس أو أوراق الكرفس والناس العاديين جدا طبق الصيف على الطاولة، اليوم، والفول السوداني معدلة بشكل طفيف، طبق مشترك يمكن استقل "ميسا الطفل" أصبحت أطباق المبهر مأدبة ". المكونات
إكسسوارات
- حبوب السمسم كمية مناسبة
- الحضض كمية مناسبة
- القفلوط الكراث الأندلسي كمية مناسبة
- الثوم المفروم كمية مناسبة
عبء
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- سلطة الخل كمية مناسبة
- سكر كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- زيت الفلفل الحار كمية مناسبة
- حار المتوسط طعم
- مزيج الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
قطع 1 الكرفس الأطفال ساق إلى شرائح حوالي 10 سم. -
2 مع ربطة عنق الأسلاك في يد سكين كم دائرة بديل، أدق الكرفس ساق وأفضل المسيل للدموع SIER. -
3 الماء البارد (ويفضل الماء المثلج أن ~) ينقع لمدة 5 دقائق. يمكن إرجاع كل الكرفس على شكل لفات صغيرة من الأطفال الطبيعيين، إزالة واستنزاف. -
البقدونس 4 الحضض ومقطعة إلى قطع، جيدة الأطفال عصير لحن.
نصائح
مع خطوط للتعامل مع الكرفس هو وسيلة جيدة للغاية، وهذا لن المسيل للدموع كسر أضلاعه والكرفس وأسهل حليقة، والألياف الخام يمكن أن تساعد الجهاز الهضمي القيء الحركة - كما تعلمون
