الشمس الظل صغير الغابات البرية المعكرونة الثوم السلمون والقرنبيط - الطعام الصيني

Nikko Kobayashi هو فيلم شاهدته مرارًا وتكرارًا مؤخرًا. جعلتني حالة الحياة واتجاه الحياة والمشاعر المنقولة بها مدمنين مرارًا وتكرارًا. الإيقاع البطيء والموقف الجاد تجاه الحياة رائعان. بدون مزيد من اللغط ، هذه هي المعكرونة الوحيدة في الفيلم. (لشخص واحد) سمك السالمون قطعة واحدة (حسب تفضيلاتك ، الجزء الخاص بي هو الجزء الطويل في الصورة) الثوم البري 1 قطعة قرنبيط عدة (هنا أستخدم زهور البروكلي المشتراة في منطقة الخضروات في سوبر ماركت أوله) حساء 1 مغرفة ملح ، فلفل أسود ، زيت زيتون ، القليل معكرونة للشخص الواحد
  • اغسل السلمون ، وضع طبقة رقيقة من الملح على السطح ، واتركه لمدة 10-15 دقيقة. ثم نضعها في طبق صافي ونحمصها حتى يصبح السطح مطبوخاً بلون السلمون. وضع جانبا في وقت لاحق.

  • اغسل زهور البروكلي وضعها جانبًا.

  • بعد غسل الثوم البري وتقطيعه إلى أقسام ، صب زيت الزيتون في الوعاء ، وانتظر حتى يسخن الزيت وضع قسم الثوم في القدر وقم بمقليه لمدة دقيقة واحدة. يُترك جانباً.

  • نضع السلمون المشوي في المقلاة ونقلبه مع الثوم البري لمدة دقيقة واحدة ، نضيف المرق ، ثم نضع المعكرونة المطبوخة في المقلاة ، ثم نضيف زهور البروكلي ونقلب حتى يصبح البروكلي طريًا (حوالي 3-5 دقائق) ، اضبط النضج حسب ذوقك) ، يمكنك وضع القليل من صلصة المعكرونة الكريمية خلال هذه الفترة (يحتوي السوبر ماركت على صلصة بيضاء من توابل المعكرونة الكريمية ، لم أضعها)

  • اطبخها.

  • رش القليل من الفلفل الأسود لتعزيز النكهة (يمكن حذفه). أوي يشي!