"يقال خيار البحر الصالحة للأكل للاستفادة الكثيرين، خاصة بالنسبة لي نوع من المناعة المنخفضة كان حمى القش شديد كل عام في فصل الربيع لمساعدة الناس على تحسين مناعة، وخيار البحر غنية بالبروتين وقليلة الدهون والكوليسترول ، لا تقلق بشأن تناول الدهون، لذلك، بغض النظر عن ما إذا كان صحيحا فعالا، عندما عمياء المكونات جيدا. هذه المرة مع البطيخ والخيار رغوة البحر المقلية معا في الصلاة، في اثنين من طعم مختلف مع الطازجة، لذيذ. " المكونات
- خيار البحر 1
- الصلاة البطيخ 2
إكسسوارات
- زيت زيتون كمية مناسبة
- صلصة المحار قليلا
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- صلصة الصويا قليلا
- النبيذ الطبخ قليلا
- ملح كمية مناسبة
- سكر قليلا
- فلفل كمية مناسبة
- زنجبيل قليلا
- ثوم قليلا
- مالح طعم
- قلا الحرف
- ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 إعداد المكونات: أ رغوة خيار البحر، والبطيخ اثنين من النخيل، والزنجبيل والثوم. -
2 شرائح الخيار والبطيخ نفس النخيل قطع ورقة. -
3 حرق مقلاة ساخنة صب بعض زيت الزيتون في النخيل البطيخ يقلب على النار لحظة، وإضافة قليل من الملح، المقلي طبق بالتساوي. -
4 حرق مرة أخرى ووك صب قليل من الزيت الزيتون والزنجبيل مقلي. -
ثم أضاف 5 موحد تحريك خيار البحر. -
6 نقله إلى صلصة الصويا قليلا، وصلصة الصويا وصلصة المحار والنبيذ الطبخ، الخ، ثم تضاف كمية من الماء تتحول حريق صغير بعد الحريق ليغلي، يغطى ويترك على نار خفيفة. -
تمت إضافة الثوم 7 الحساء البحر المجففة العائد عصير الخيار لينة، والمبلغ المحول من الملح والفلفل والسكر. -
8 النخيل البطيخ ثم تفحم صب، وإثارة بالتساوي.
نصائح
1، وهذه المرة خيار كبير المقلية ويفضل أن يكون لينة، مقطعة إلى شرائح بسهولة. 2، والوقت لالحساء على نار هادئة للسماح للنكهة في خيار البحر. 3، والنخيل البطيخ الأذواق الحلو ومنعش شعور شخصي، لذلك لا ينبغي تقلى طويلا.
