"في حين أن الباذنجان هو رخيصة جدا، ولكن التغذية ولكن لا يمكن تجاهلها. أحب أن أكل الباذنجان، مقلي، مقلي، مقلي، مزيج من ...، كل شيء لذيذ جدا. تمزيقه الباذنجان شريط المختلط هو الطبق السهل جدا، قبل أن عادة خلط عند مزجه مع حار، وكان هذا المزيج نكهة الثوم الخفيفة، الأطفال الشعبية المفضلة. في ظل الظروف العادية، لا الباذنجان على مزيد من النفط من حيث التكلفة، ولكن بالإضافة إلى ذلك أن بضع قطرات من نكهة زيت السمسم، وامتد أي زيت آخر، الإصدار تقريبا خالية من النفط، وطعم لذيذ جدا، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يرغبون في انقاص وزنه. " المكونات
إكسسوارات
- فلفل أحمر نصف
- البقدونس 2
- ثوم 4
عبء
- ديفيد شيء طعم جديد جدا 2 ملعقة طعام
- صلصة المحار 1/2 ملعقة
- خل 1 ملعقة طعام
- زيت السمسم بضع قطرات
- ثوم طعم
- الموسم الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
FIG المواد الخام. -
2 غسل الباذنجان، مقطعة إلى أربع قطع في نصف، من حوالي 5 دقائق لووك البخار طهي. (بلادي والباذنجان كثيرا، إن لم يكن كبيرا، يمكنك خفض إلى النصف، لا قطع. -
3 قطع الثوم المجفف، وقطع البقدونس إلى أقسام، وشرائط الفلفل الأحمر. -
4 الثوم في وعاء، نقل كل من مزيج التوابل أعلاه. -
5 على البخار الباذنجان قليلا والسماح لتبرد ليست ساخنة، ممزقة إلى قطع صغيرة، في وعاء. -
6 وضع الكزبرة، الفلفل الأحمر، ثم تصدرت مع عصير الأعلاف وتخلط جيدا. (هنا يمكنك أيضا يحمى قليل من الزيت إلى وعاء الدخان، صب في الثوم، ولا دفقة دفقة طعم مختلف)
نصائح
العبارة الشعرية: 1: لا تأكل عندما مقشر الباذنجان والتغذية الخاصة الباذنجان. 2: الخطوة الأخيرة من الوقت، يمكنك عاء الحرارة كمية صغيرة من الزيت المسكوب على الثوم. البداية وليس له طعم دفقة مختلفة، بناء على تفضيلاتهم. 3: مرحبا يمكن إضافة بعض مسحوق الفلفل الحار حار أو صلصة الفلفل الحار، صلصة الفاصوليا السوداء، وما إلى ذلك، أكثر نكهة.
