استعداد حاجة المكونات السبانخ إلى ذلك، تفضيل شخصي صغير مع أو بدون ينبع. الفطر والاسكالوب غارقة بماء دافئ لمدة 30 دقيقة. الفجل قطع صغيرة، ليس كثيرا.

الأرز، 25 غرام -30 غراما

25-30 غراما من لحم البقر المفروم، ولحم البقر بسبب ضعف نسبيا الهضم. من السهل أن يتقلص لحوم البقر من لحم الخنزير، فإنه يمكن أن يكون نقطة أكثر ملاءمة. لحم الخنزير لا يمكن الاستغناء عنه، لأن لحم الخنزير مع المستوى المطلوب السبانخ.

ثمانية أطفال لتناول الطعام وعاء من الماء.

هل لديك الفطر المفروم، لأن الطفل يمكن مضغه. مكعبات الجزر تبدو.

وضعت معا في الأرز ولحم البقر والمياه، والفطر والجزر والاسكالوب آلة مكسورة، واسطة نقل عصيدة.

يأكل الأطفال خمس دقائق لتبييض السبانخ، ثم تقطعها إربا. الماء المغلي لإزالة حمض الأكساليك. السبانخ المطبوخ معا لا يمكن وضعها مباشرة آلة مكسورة، وطبق من الأصفر سوف لا لذيذ.

صب المفروم السبانخ كسر نقل آلة اثارة ملف، أو مع لحم البقر الاصطناعي طهي عصيدة يمكن أن يحرك معا، لذلك يمكنك أن تأكل.

يمكنك أيضا إجراء تغييرات طفيفة، يستعاض عن البروكلي والسبانخ، والقرنبيط إذا يمكنك القيام به مع لحم الخنزير. بعد الانتهاء من آلة مكسورة، وألقيت في-على البخار قبل صفار البيض، البيض كله أو عبق من.