المكونات

 

فطر

 

50G

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

50G

 

بازلاء

 

50G

 

براعم الفجل

 

50G

 

 وهناك كمية الزنجبيل المساعد النفط من الملح 1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا 1 ملعقة صغيرة نشا الذرة 1 ملعقة صغيرة فلفل 1 ملعقة شاي

 1 فطر قطع ممارسة الحساء اللحوم الخالية من الدهون الى قطع صغيرة مع قليل من الملح وصلصة الصويا والذرة، البهارات المملحة

2 المغلي براعم الفجل المياه، وبراعم الفجل وضعت القليل من الملح بعد الاستيلاء على المياه

بعد دقيقة واحدة التقطت 3 يصل، وإزالة طعم قابض الشتلات الجزرة الخام

4 النفط المقلاة الحارة سوف تضع البازلاء المقلية

5 إضافة كمية مناسبة من الماء وتقلى الزنجبيل حتى ينضج نصف

بعد 6 لتغلي الفطر وضع

7 تليها إضافة تنبت الفجل

تم سكب 8 في الغليان مرة أخرى نقل كمية من مسحوق الهزيل اللحوم والدجاج والملح ل