"اليسار الثلاجة لا يمكن أن تستمر في وضع الأفوكادو الناضجة، قررت جعله في محاولة لجعل كعكة، قسم الكعك وصفة كعكة منخفض أصلا أصدقاء السكر النفط، وتناول الطعام غنية جدا زبدة الفواكه والأفوكادو، والتوت البري معهم طعم رائع، ماتشا اللون الأخضر من ذلك بكثير جدا، وباختصار، أود أن تشاركه! " المكونات
- أدنى من الغلوتين الطحين 140G
- أفوكادو 1
- حبيبات السكر 40G
- بيض 1
- زيت الذرة 30G
- التوت البري المجفف 20 غراما
- صودا الخبز 1G
- مسحوق الخبز الجيل الثالث 3G
إكسسوارات
- حلو طعم
- مشوي الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
قطع 1 الأفوكادو في نصف، ثم منزوعة النواة. -
2 يستخرج اللحم مع ملعقة في وعاء، ثم اهرسيها. -
تم إضافة 3 السكر في بيض الدجاج، ويقلب مع يد خلاط. -
وأضيف 4 في اثنين من زيت الذرة، هو استمرار التحريك بشكل موحد. -
5 إضافة الزبدة هريس والتوت البري المجفف. -
واستمر التحريك لمدة 6 موحد. -
7 الدقيق مزيج، ومسحوق الخبز وصودا الخبز، ثم التدقيق في وعاء. -
8 مجموع المزيج بالتساوي مع ملعقة إلى مسحوق جاف لا يمكن ل. -
9 أكواب مع ملعقة لحلج القطن إلى سبعة، ثمانية كامل يمكن. -
10 رش قليلا السمسم الأسود سطح كعكة العجين. -
مسخن وسط الفرن 11، النار العلوي والسفلي 180 درجة وتخبز لمدة 20 دقيقة، والسطح يمكن احمر قليلا. -
12 الانتهاء من لون كعكة جميلة جدا، من لون الشاي الأخضر ليكون أكثر الطازجة والطبيعية. -
13 FIG النهائي. -
14 FIG النهائي. -
15 FIG النهائي.
نصائح
1، وأنا استخدم الأكواب الورقية في العدد، الخليط مليئة يزال أكثر من ذلك بقليل، مما يؤدي إلى شدة ارتفعت، يمكننا استخدام أكواب ورقية صغيرة لارتداء، ولكن يجب أن يكون مناسبا لخفض درجة حرارة الخبز أو تقصير وقت الخبز. 2، يمكن وضعها الأفوكادو أطباق جلد، هذه الوصفة هي بالفعل من الدهون وانخفاض نسبة السكر منخفضة، ولست بحاجة إلى عبء.
