"تناول جذور اللوتس أثناء الحمل له فوائد عديدة، يمكن أن تلعب دور المقبلات الطحال، ولها تأثير مفيد جعل الدم يصل للقلب، في كثير من الأحيان تناول جذور اللوتس خلال فترة الحمل، قد تلعب دورا في حل الحرارة مزعج، ويمكن أيضا أن تكون تعزيز نمو دماغ الجنين والتنمية، ويحتوي على جذور اللوتس مجموعة متنوعة من العناصر النزرة التي يحتاجها الجسم، وغنية في البروتين النباتي والفيتامينات، يمكن أن تلعب تأثير منشط الدم، وتناول أيضا جذور اللوتس يمكن أن تعزز مناعة خلال الحمل له فوائد عديدة، فاتح الشهية الطحال يمكن أن تلعب دورا، ولها تأثير مفيد جعل الدم يصل للقلب، في كثير من الأحيان تناول جذور اللوتس خلال فترة الحمل، قد تلعب دورا في حل الحرارة مزعج، ويمكن أيضا أن تعزز نمو وتطور دماغ الجنين، جذور اللوتس يحتوي على احتياجات الجسم أكثر العناصر النزرة وغنية في البروتين النباتي والفيتامينات، يمكن أن تلعب تأثير منشط الدم، ويمكن أيضا أن تعزز جهاز المناعة ". المكونات
إكسسوارات
- الدخن الفلفل 2
- ثوم كمية مناسبة
- بصل قليلا
- خل 1 ملعقة طعام
- صلصة الصويا 2 ملعقة طعام
- سكر قليلا
- زيت الفلفل كمية مناسبة
- زيت السمسم كمية مناسبة
- مسحوق الدجاج قليلا
- صلصة Laoganma قليلا
- سمسم قليلا
- ملح قليلا
- حامض طعم
- مزيج الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 مقشر شرائح جذور اللوتس. -
2 إضافة القليل من الملح وعاء الماء إضافة إلى الغليان، إضافة جذور اللوتس المطبوخة إزالة واستنزاف المياه السماح لتبرد. -
3 التالي البدء في تجهيز المكونات والدخن والفلفل والبصل الأخضر والثوم المفروم. -
4 المكونات في وعاء الخل الإضافة، زيت الفلفل، زيت السمسم وصلصة الصويا والملح والسكر ومسحوق الدجاج وصلصة Laoganma، مقلي بذور السمسم وتخلط جيدا، وعصير تغذية للقيام بهذا العمل. -
5 اللوتس عصير الجذر إلى مادة، وتخلط جيدا بعد نقلها إلى لوحة يمكن أن يتمتع بها.
