"البحر بروتين الكولاجين الخيار، أرجينين، كبريتات شوندروتن والفوسفور والسيلينيوم، النياسين، والسيليكون له طول العمر، والتعب، والوقاية من شيخوخة الجلد، ومستحضرات التجميل وغيرها من الآثار. وعلاوة على ذلك، فإن الخيار غرامة البحر يرد وكذلك المساهمة في تجديد الحمض من الخلايا البشرية وقدرة الجسم على إصلاح الضرر. الشتاء هو أكثر موسم منشط مناسبة، وهذا خيار البحر ينتصر المغذي، طعم لذيذ ويستحق المحاولة! " المكونات
- الأرز 150 غرام
- خيار البحر 2
إكسسوارات
- صلصة أذن البحر 1 ملعقة طعام
- الماء والنشا 1 ملعقة شاي
- صلصة الصويا 1 ملعقة طعام
- بروكلي كمية مناسبة
- جزر كمية مناسبة
- زيت الطهي نصف ملعقة
- مالح طعم
- آخر الحرف
- أيام مستغرق وقتا طويلا
- متقدم صعوبة
-
1 خيار مسبقا فقاعة. -
2 كسر القرنبيط وبصرف النظر، والجزر مع خفض قطع الكعكة من النمط. إذا كنت لا العفن، شريحة ممكنة أيضا. -
صلصة 3 أذن البحر، وصلصة الصويا والماء وتخلط جيدا. -
4 المياه إضافة المطبوخة، إضافة البروكلي والجزر وينضج. -
وضعت 5 مقلاة قليل من الزيت، إضافة الضوء الأزرق الصغير بلطف. -
6 الخفيفة تقلى البني اللون الأزرق، ورائحة السمك. -
7 صب وعاء العصير، إضافة خيار البحر، ويترك على نار خفيفة لمدة 2 دقيقة. -
سكب 8 النشا في الماء. -
9 ويطهى حتى يصبح حساء سميك من النار. -
10 عاما في الأرز، والجزر، والقرنبيط حول الحافة، وخيار البحر وضعت على الأرز، صب الحساء يمكن. -
11 يتمتع بها!
نصائح
وليس مع العنب خيار البحر، البرسيمون، الزعرور، والرمان، والفواكه وغيرها من الفواكه تحتوي على المزيد من التانين، أثناء تناول الطعام، وليس فقط سوف يؤدي إلى تخثر البروتين، فإنه من الصعب هضم واستيعاب، وسوف يكون هناك ألم في البطن، والغثيان، والتقيؤ وغيرها من الأعراض. الأطفال الصغار جدا لتناول الطعام أفضل خيار البحر، قد يكون الضعف البدني للأطفال المناسب لتناول الطعام.
