يهرس الموز ، ثم يهرس الأفوكادو في آلة الطبخ ، ويوضع البيض جانباً بالتساوي.
قطع نخب من الجوانب الأربعة ، حدد نخب عادي عادي يمكن أن يكون حارا. لقد قطعت حافة القطع بسائل البيض الزائد ، وهو نوع آخر لا يضيع
غطي التوست بغلاف بلاستيكي ولفيه بشكل مسطح باستخدام دبوس دائري.
نقطع شريحة من الخبز المحمص إلى نصفين ، نضيف هريس الموز والأفوكادو بشكل منفصل ، مع أو بدون بيض. اطوي التوست إلى النصف واضغط على الجوانب الثلاثة بإحكام. ادهني التوست بسائل البيض ورشي بذور السمسم.
ادهني كمية صغيرة من الزيت في المقلاة واقليها في المقلاة. لا تقلى لوقت طويل أنا مبالغ فيه قليلاً انتهى ، هل من السهل القيام به ، تعال وجربها.
