قشر التفاح وقطعته إلى مكعبات.

قلّبي التفاح ، مقطع في القدر [بدون زيت] ، أضيفي ملعقة من الماء وملعقة من العسل. يغلي حتى يجف الماء في القدر.

يمكنك تقطيع الخبز بينما يجف الماء في الإناء. اقطعي الحواف الصلبة الداكنة لأربع شرائح من الخبز ، اقطعي شريحتين ثلاث مرات بالسكين وانتظري حتى تغطي الطبقة العلوية.

يُسلق التفاح المقطّع ويُجفف ويوضع على شريحتين من الخبز. شريحتا الخبز المقطوعان للتو ثلاث مرات مغطاة بالطبقة العليا. اضغط على الجوانب الأربعة بقوة باستخدام شوكة.

اخفقي البيض في سائل وادهنه على سطح شرائح الخبز. إذا كان الفرن كسولًا جدًا بحيث لا يمكن تسخينه مسبقًا ، فقط افتحه واخبزيه ، المستوى المتوسط ، سخني 200 درجة ، خففي الحرارة 180 درجة ، اخبزي لمدة 15 دقيقة.

دينغ! مخبوز. عطر مقرمش ومنخفض السعرات الحرارية. في احسن الاحوال.

للزينة ، إفطار لمدة 20 دقيقة ~